Tester på Bosön

På torsdag kommer jag äntligen kunna mig själv som en riktig idrottare när jag gjort tester på Bosön för första gången.

Jag har inte haft den bästa uppladdningen inför testerna, jag har varit sjuk i snart en vecka men idag kunde jag äntligen träna för fullt igen. Även om uppladdningen inte är den perfekta tror jag att det kommer bli kul att få göra ett riktigt konditionstest där man mäter mjölksyretåligheten och max puls.

Göra tester är inte det ända vi ska göra där, på torsdag kväll kommer SVT:s väderguru Lage Larsson att hålla en föreläsning för oss, om väder och vindar.

Gurra

Vi lämnar vintern

Trots att det varit några dagar med töväder, att det kommit så mycket snö som hindrar isen från att bli så tjock så ligger isen stadigt så långt man kan se!

Kortet är taget utanför Råssnäs där vi brukar segla, vilket inte är möjligt nu om man inte har en isjakt, knappt ändå.

Man kan inte påverka allt, hur mycket man än vill så kan man inte styra över vädret. Därför kommer jag och Gurra inte låta den svenska vintern förstöra vår säsongstart och uppladdning till tävlingarna. Vi har fått möjligheten till bästa möjliga start genom att redan söndag den 13 Februari, om knappt två veckor, ha första planerade seglingspasset i 29ern. Platsen är San Carlos de la Rapita, ca 15 mil söder om Barcelona i Spanien. Vi kommer att träna en vecka tillsammans med två riktigt bra båtar från Danmark och Finland. Efter det är det Euro Cup 1 en tävling som väntas samla omkring 40st 29ers.

//Marcus

Fredag, äntligen fredag

Nu är det redan helg igen, dagarna går väldigt fort då vi har ganska mycket att göra i skolan, med seglingen (väldigt mycket att planera) och träningen.

Idag var det två pass på gymmet, ett kondition och ett styrkepass som gick ganska bra. Sedan såg vi Sverige förlora mot Frankrike i semifinalen i handbolls vm , även om det hettade till på slutet kändes det som Sverige inte var i närheten av segern. Vilket var tråkigt!

Imorgon blir det en kombination av träning, pluggande och återhämtning.

//Marcus

Dubbla pass på gymmet

Efter att ha tagit en “vilodag” igår som inte innehöll någon träning utan spenderade  nästan 10 timmar i skolan igår. Då det bla. var Kursprov i fysik, metrologi teori med Donning och en nystartad kurs i ledarutveckling/teambuildning med ettorna och tvårna i segling/thriatlon. Det verkar riktigt spännande och med sju stycken till inplanerade tillfällen under våren där en av gångerna är en heldag fullt med övningar!

Idag blev det efter en teorilektion om Kost ett roddpass på gymmet med Nisse. Totalt 11000 meter i intervall form. Efter det var det ett benpass med fokus stabilitet.

Imorgon blir det två pass till, överkropp (uthållighet) och ett konditionspass.

//Marcus

 

Lite annorlunda pizzakupp

Den traditionella pizzakuppen blev lite annorlunda idag. Istället för att vi skulle behöva gå ut i kylan, bli svettig och vara tvungen att gå fram och tillbaka till isstadion körde vi idag istället NHL på playstation. Just nu leder Marcus H med 2-0 mot Marcus och Nisse. Marcus och Nisse åkte för övrigt på storstryk mot mig.

 

Gurra

 

 

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!